El día 12 de febrero comienza en el CMS de Latina el Taller Pensando en Ti.
Está dirigido a personas mayores de 60 años. Consta de 7 sesiones de hora y media de duración que se realizará con una frecuencia de uno a la semana, lunes de 11:30 a 13:00 h
Los contenidos a desarrollar son:
- Envejecimiento saludable. Entorno seguro
- Medicamentos
- Alimentación
- Emociones en esta etapa de la vida
- Cómo preparar un viaje. Actividad física
- Género y relaciones
- Ley de dependencia. Recursos sociales
En todas las sesiones se realizarán ejercicios de relajación y ejercicio físico para movilización articular y estiramiento muscular. Estas dos actividades se realizarán al principio y al final de cada sesión con la finalidad de adquisición del hábito mediante el aprendizaje y la repetición
